Loading Page...
Приняв участие в марафоне,
вы получите БОНУС "Утренние настрои"
С каким настроением вы встречаете новый день?
О чем думаете? Что планируете?
Научиться с радостью и с любовью начинать каждый день -
это залог могучего здоровья, прекрасного самочувствия и успеха
в делах. Утренние настрои охватывают все аспекты жизни -
семья, дети, дом, работа, личностное развитие и помогают
сформировать правильные ментальные и душевные настроения
с самого утра.
Этот бонус вы получите по ходу проведения программы
марафон
28-дневная программа для тех,
кто мечтает научиться рано вставать
Если вы давно мечтали:
  • повысить качество своей жизни
  • найти дополнительные часы в сутках
  • скорректировать свой режим дня
  • научиться просыпаться на рассвете
то приглашаем вас на нашу уникальную программу
Поделитесь с подругами:
Утренний Марафон в цифрах
0
проведенных
потоков
0
стран
0
городов
0
выпускниц
наша география
Россия
СПб, Москва, Иркутск,
Краснодар, Киров,
Новосибирск, Магнитогорск,
Тверь, Екатеринбург, Уфа,
Тюмень, Пермь, Берёзовский,
Челябинск, Вологда, Истра,
Ростов-на-Дону, Волгоград,
Воронеж, Саратов, В.Новгород,
Оренбург, Казань, Нижнекамск,
Томск, Сыктывкар, Архангельск,
Ставрополь, Королёв, Лянтор,
Сургут, Ижевск, Владивосток,
Красноярск, Калининград,
Чебоксары, Пенза, Петрозаводск
Украина
Киев, Теплодар, Хмельницкий,
Староконстантинов, Харьков,
Крым, Симферополь
США
Вашингтон, Нью-Йорк,
штат Калифорния
Великобритания
Лондон, Кембридж
Швейцария
Берн
Канада
Калгари, Онтарио
Израиль
Арад
Нидерланды
Гаага
Шотландия
Эдинбург
СЛОВАКИЯ
Братислава
Эстония
Таллин
Польша
Вроцлав
Италия
Виченца, Сан-Марино
Беларусь
Минск, Брест
Казахстан
Алматы
Киргизстан
Бишкек
Германия
Марбург-на-Лане, Мюнхен
Испания
Барселона
Молдавия
Тирасполь
Финляндия
Хельсинки
ОАЭ
Дубай
Индонезия
Джакарта
Чехия
Прага
получите пожизненную
поддержку в утренних
подъемах
будете обладать
уникальной информацией
о сне и природе сна
получите секреты
и методики, помогающие
рано вставать
составите индивидуальную
схему режима дня
Участвуя в программе,
вы приобретете
следующие выгоды:
познакомитесь с простой,
но эффективной системой
ранних подъемов
погрузитесь в яркий
процесс раннего
пробуждения

Вы попадете в уникальное закрытое ВК-сообщество с пожизненным
членством, где вы найдете единомышленниц, подруг, мотивирующие
статьи о раннем подъеме, а также материалы о женском успехе и его
достижении, инструкции по семейному тайм-менеджменту и организации
личного времени.

В этом сообществе мы делимся опытом, проводим внутренние марафоны,
пишем отчеты, размещаем наши утренние фото, задаем вопросы,
получаем ответы, мотивируем друг друга и помогаем друг другу
продолжать практику ранних подъемов и ежедневно повышать качество
своей жизни.

В ранних подъемах нет чудес. Это такая же практика,
как и вегетарианство, любой спорт, йога или медитация.
Мы научим вас относиться проще к этому вопросу и поможем
сделать ранние подъемы хорошей, качественной привычкой.
Количество мест строго ограничено.
Осталось 9 свободных мест.
результаты участниц
0%
хоть раз, но попробовали за время проведения марафона проснуться в 5 утра
0%
полностью пересмотрели свой режим дня
0%
попробовали просыпаться в 4 утра
0%
научились рано ложиться спать
0%
продолжили практику после окончания марафона
0%
изменили режим жизни всей семьи
возраст участниц
0%
20-25 лет
0%
26-30 лет
0%
31-35 лет
0%
36-40 лет
0%
41-45 лет
0%
46-50 лет
В среднем, каждая участница нашла
3 дополнительных часа в день
для роста, творчества и любимых занятий
отзывы участниц
ЕЛЕНА ВОРОБЬЕВА
Россия, Москва
“За 21 день моя жизнь изменилась к лучшему”

Я никогда не догадывалась, что многие вещи можно делать утром!!!

Раньше, главным образом, страдая от нехватки времени и находясь в постоянном
эмоциональном напряжении, очень сложно было успеть и полноценно работать
и заниматься личностным развитием и не забывать про домашние дела, да еще
уделять достаточное внимание родным.

Сейчас, благодаря утреннему марафону, рутина жизни сменилась на радостную
картину с легким и осознанным отношением к жизни
. Первые результаты у меня
и других участниц появились уже во время марафона. За 21 день моя жизнь
изменилась к лучшему и я продолжают преображаться.

Мария, СПАСИБО!!! Ты делаешь людей счастливее, а их жизнь наполненной!!!

ЕЛЕНА МОРГУН
Украина, Днепропетровск
“Я открыла в себе новые, неизвестные мне ранее грани”

Я давно искала человека, который будет меня вдохновлять на новые
действия в моей жизни. Этим человеком Стала Мария Ледда.

Пройдя программу "Утренний марафон" я открыла в себе новые, неизвестные мне
ранее грани, и продолжаю теперь их открывать постоянно. Мария вдохновляет тем,
что всю информацию, которой она делится, пропустила исключительно через себя.

Практика ранних подъемов - это что-то потрясающее. Оказывается в 24 часах
есть приличный кусок времени, который можно посвящать исключительно себе.
Без ущерба для всех остальных дел.

ТАТЬЯНА АНДРОНЧИК
Беларусь, Минск
“За время марафона я сделала многие важные дела”

Для меня Утренний Марафон был очень полезным и нужным!

Поначалу я поставила себе цель и у меня получалось рано вставать,
делать утренние ритуалы и чувствовать себя прекрасно весь день)))

Были также дни, когда я вставала через силу и чувствовала усталость весь день.
Но! Меня радует то, что за время марафона я сделала многие важные дела.

Супер!!! Это так тонизирует! В итоге я хочу и дальше развивать в себе привычку
рано вставать. Потому, что это добавляет мне уверенности в себе, ясности
в мыслях, хорошего самочувствия, бодрости и красоты!;)

программа Утреннего Марафона
  • подготовка физиологии (тело, дыхание, питание)
  • изучение поведения природы и ее влияния на нас
    в разные периоды суток
  • психология раннего подъема
  • духовный аспект ранних подъемов
  • ментальные секреты ранних подъемов
  • проведение утренних ритуалов
  • приемы, тактики и методики для успешной практики
  • обзор режима жизни и сна великих людей разных эпох
  • секрет сна и высокой продуктивности Леонардо да Винчи
  • ежедневная практика на протяжении 28 дней
длительность
28 дней обучения
и практики с наставником
формат
текстовые и видео уроки,
задания, отчетность,
постоянная практика
место проведения
обучение проходит
на закрытом сайте
авторские статьи о раннем подъеме
Практика раннего подъема
или как сове стать
убежденным жаворонком?
Читать »
Фокус на ранний подъем.
Самый дельный совет
Читать »
Test
Читать »
25 причин
просыпаться рано
Читать »



часто задаваемые вопросы
Могу ли я совместить участие в Утреннем Марафоне с другими программами?
Я ожидаю малыша, могу ли я практиковать ранние подъемы?
У меня грудной ребенок, удастся ли мне с успехом осуществлять практику?
В середине Марафона я уезжаю в командировку, есть ли смысл подписываться
на программу?
Мы живем в однокомнатной квартире, получится ли у меня рано вставать?
Я проживаю у знакомых, есть ли смысл начать практиковать ранние подъемы?
В какое время года лучше начинать практиковать ранние подъемы?
Можно ли оплатить программу частями?
Есть ли гарантия на программу?
Кто проводит Утренний Марафон?


об авторе
Дорогие, прекрасные Девушки и Гости странички!
Спасибо, что заглянули на огонек!
Рада познакомиться с вами! Меня зовут Мария Ледда.
Я - автор и идейный вдохновитель проекта
“Жизнь-по-Вертикали”, проекта, посвященного психологии
женского личностного развития.
Мне нравится создавать программы для женщин, которые
помогают вам ежедневно улучшать самих себя и повышать
качество своей жизни.
Утренний Марафон - одна из таких программ.
Три года назад я открыла для себя чудеса раннего подъема и вот теперь передаю вам свои знания
и свой опыт. Практика ранних подъемов - это поистине чудо на грани волшебства. Это те искомые
дополнительные часы в сутках, которых нам так не хватает для себя, для любимых занятий, для
творчества и развития. Даже этот проект и все мои программы родились именно в благостный
период раннего утра.
На этой программе я передам вам все свои наработки, все секреты, тактики, приемы и шаги для
успешного внедрения в жизнь такую полезную привычку, как рано вставать.
Успехов вам в начинаниях! Услышимся на программе Утреннего Марафона!
P.S.: на все возможные вопросы и сомнения я постаралась дать ответы в разделе “Часто
задаваемые вопросы”
. Если вы все же решите не присоединяться к участницам Марафона,
то вы можете подписаться на бесплатную рассылку моего блога , чтобы получать актуальные
авторские статьи на тему личностного развития, приглашения на программы и быть всегда
со мной на связи. Вы также можете присоединиться к нашему сообществу в ВК.
Любви вам и радости!
Мария
отзывы участниц
ЕЛЕНА КУЛЬКОВА Россия, Екатеринбург
“Самое главное, что я получила от марафона -
это вдохновение!”

Меня зовут Елена, я живу в Екатеринбурге, Россия. С удовольствием и большим интересом участвовала в марафоне, проводимом Марией Леддой.

Утренний марафон дал мне огромный заряд бодрости и энтузиазма. За те дни, что были отведены на марафон, я закрыла в своем "списке хвостов" такое количество дел, которое не могла сделать в течение всей зимы! Я поняла, какие дела для меня действительно имеют значение и ценность! Я нашла время для занятий, которые были для меня важны, но в череде домашних рутин до них все не доходили руки. Я прочитала книги, которые стояли на полке "желалок" уже долгое время. Я начала вести литературный дневник. Я закончила пару давным-давно начатых, но заброшенных ввиду отсутствия времени рукоделий..

Мне очень понравилось общение с Марией, ее деликатная и глубоко индивидуальная поддержка во время марафона, те техники, которыми она поделилась и которые очень облегчают раннее вставание. Каждое новое письмо с заданием открывала с большим интересом - что меня ждет сегодня, о чем заставит задуматься..

Но самое главное, что я получила от марафона - это вдохновение! Вдохновение вставать рано, вдохновение достигать поставленных целей и радоваться каждому наступившему дню. Чувствуешь себя этакой избранной, пока вокруг в мире тишина и покой...

Должна признаться, у меня не всегда получается вставать рано. Но то, о чем я узнала во время марафона, не дает мне покоя, не дает лениться и подолгу валяться в постели, потому что так много интересного и важного можно переделать за эти тихие и такие насыщенные утренние часы...

Спасибо, Маша, за этот марафон, как и за многие другие, об участии в которых я не пожалела ни дня!


КАТЯ ВЕТРОВА-ГРЕБЕНЮК Теплодар, Украина
“Теперь у меня больше сил и энергии
для реализации планов”

Это первый Марафон ранних подъемов, который я дошла до конца и не просто писала отчеты,а и достигла вполне приличных результатов. Я уже давно стремлюсь вставать раньше 7 утра, ноособой мотивации для этого не было. Теперь у меня есть план действий на каждое утро, я встаюв 5.30, потому что для меня половины часа гораздо удобнее, чем круглое время, например, 6.00.Следующий этап - 4.30. Уже давно хотела практиковать дыхательные упражнения. Благодаря Марафонуони вошли в привычку, в том числе лимонная вода, утренние молитвы и чтение развивающей литературы.Я знаю, что для выработки привычки достаточно 21го дня, для закрепления - 40 дней, для того,чтобы эта привычка стала частью твоего "я" - до 90 дней. Я обещаю, вставать рано на протяжении 90 дней начиная с 5го сентября 2014го года.

Благодарна за информацию о 20-ти минутном сне, использую по полной программе. В мою жизнь плотно вошло планирование, пока больше на месяц и на неделю, а еще постепенно уходит суета и гонка. Появились новые идеи относительно будущей работы, теперь у меня больше сил и энергии для реализации планов. И, что интересно, значительно улучшились отношения с мужем, во всяком случае я могу уделять ему больше времени, выслушивать его и он стал слышать мои советы, которых вообще не слышал, пока я руководствовалась тем же уровнем жизни, что и он.

Спасибо сем, кто был в этом Марафоне вместе со мной, кто писал искренние отчеты и делился своими историями. Отдельное спасибо Марии, за твою работу и твою личную энергию. Успехов тебе и новых проектов!!!


СВЕТЛАНА ЗАХАРОВА Россия, г. Киров
“К обеду мне иной раз казалось, что день безграничен,
и я уже столько всего переделала, а ведь ещё целый
день впереди!”

Некоторое время назад я пришла к той мысли, что всё в нашей жизни происходит с нами не зря, все наши встречи и знакомства -это тоже не просто так! Каждый новый человек в нашей жизни пришёл к нам для опыта, для новой странички, для новых знаний, длярадостей и преодолений... Я очень благодарна Господу за знакомство с Марией! Благодарна Марии, за её желание и возможностьделиться с нами своим миропониманием, мироощущением и желанием изменить мир вокруг себя, желанием делиться знаниями!

Последние полгода меня не покидало стойкое ощущение и желание перемен! Сама не понимала каких, с чем или с кем связанных?!А начало Утреннего марафона расставило всё на свои места! Я поняла - хочется изменений в себе! Каких? Вопрос?! Итут очень помогали ежедневные задания! Они направляли, ориентировали, стимулировали, а иной раз и "подпинывали" кдействиям! Для меня выдалось очень благодатное время для начала марафона, лето, дача, природа! Чудное волшебноеутро каждого дня! Солнышко, утренние туманы и пение птиц! К обеду мне иной раз казалось, что день безграничен, и яуже столько всего переделала, а ведь ещё целый день впереди!

Я очень благодарна своему мужу за поддержку во время прохождения Марафона! Периодически он ходил около меня сфотоаппаратом и снимал все мои дела и занятия! Ему очень нравилось моё состояние и настроение в эти дни! Я никудане торопилась, а успевала всё!!!

Я стараюсь продолжать практику ранних вставаний и с удовольствием буду делать это в приятной компании единомышленниц,и даже так скажем на повышенном, усложненном уровне!"




МАРИЯ КАСМИНИНА Россия, Тверь
“С утра каждый день обдумываю
пройденное в “Утреннем марафоне”

Летом проходила "Утренний марафон". О, как это было здорово - лето, солнце! Встаешь с утра с птицами и рассветом,пьешь воду с лимоном, улыбаешься, очень много доступных практик. К сожалению, сейчас самый ранний подъем у меня6.00 утра 2 раза в неделю, когда нужно на работу рано. Но с утра каждый день обдумываю пройденное в "утреннем марафоне".Спасибо Марии Ледда и её помощниками. Счастья и добра всем)))


ЮЛИЯ СТРЮКОВА Россия , Магнитогорск
“К концу марафона мой будильник четко был каждый
день настроен на 4:50 и самое интересное, что
от этой цифры мне не было страшно как раньше.”

Меня зовут Юля, живу в России, г. Магнитогорск, на момент эксперимента своего находилась у родителей,неподалеку от Магнитки, в маленьком городке Сибай (Башкирия). Очень хочется поделиться впечатлениями об утреннем марафоне.Я участвовала в августе-сентябре. Начну с того, что уже года 2 мечтала научиться ложиться и вставать пораньше.Конечно, здесь свою роль сыграли лекции Торсунова, ведические знания, подруга, которая рассказывала,что они с мужем встают рано и все успевают. Но все мои попытки проваливались на второй же день, я никакне могла себя уложить в постель, соответственно утром встать даже пол 7 для меня было тяжко.Из-за этого каждый день себя ругала, была недовольная, короче занималась самоедством.Никакие доводы в пользу режима дня на меня не действовали, точнее я это все понимала, но применить на практике было нечто фантастическим.

И тут мне выпадает такая возможность - поучаствовать в таком тренинге. Скажу честно, я очень сомневаласьв успехе, т.к. у нас в это время самый разгар сезонного бизнеса, который требует много сил, времени,энергии и всего прочего. И мой график был: подъем в 7:00-7:30, домой приходила и заканчивала все делаближе к 23:00 (если повезет, то к 22:00). Т.е. весь день в работе. Но желание научиться рано вставать оказалось сильнее.

Я понимала, что для достижения результата надо выполнять все задания, что я и делала.Конечно, моментами было тяжело, ждала вечера, чтобы быстрей лечь спать, выходных, когдаможно будет поспать подольше, но учитывая мой уровень ответственности ни разу не было желания все бросить.Каждый день, получая на почту новое задание, появлялось еще больше уверенности, что я на правильном пути, что все получится.Причем переход к раннему утру был очень мягкий, плавный, все было рассчитано с учетом выходных дней.В итоге к концу марафона мой будильник четко был каждый день настроен на 4:50 и самое интересное, что отэтой цифры мне не было страшно как раньше. Я четко знала, что я буду делать в это время! В итоге я началамолитвенную практику, пью с самого утра стакан воды, прочитала целую книгу от корки до корки, много полезных статей,каждый день делаю зарядку, правильно завтракаю и к 8 утра я успеваю сделать все то, до чего раньше не доходили руки иврядли бы дошли, если бы не появилась такая замечательная привычка. Причем если я встаю уже даже в 6 или пол 7, томои планы рушатся и я многое не успеваю, либо делаю все в ускоренном режиме, но это уже не то.

Плюс появилась уверенность в себе, гордость за себя. Еще очень радостно, что теперь у меняесть время на себя любимую, на чтение книг и изучения чего-то нового. По окончании марафоная продолжаю придерживаться выработанному режиму, но признаюсь, бывают срывы, пока я оправдываюсебя переходом на зимний режим и работу, но абсолютно уверенна, что к прежним поздним подъемампо собственному желанию я уже не вернусь. Наоборот, в планах вставать еще раньше, но пока я упорнозакрепляю свой успех, что-то корректирую, меняю алгоритм действий, ищу свое.

Если кто-то также как и я сильно желает наладить свой режим дня, то абсолютно точно могу сказать"Идите! Идите и не пожалеете! Но помните, что ничего не происходит по мановению волшебной палочки,требуются серьезная работа над собой и выполнение всех заданий.


ЖАННА ПРОХОРОВА Россия, Новосибирск
“Я очень благодарна за ”Утренний марафон“,
который меняет представления о раннем подъеме”

Мое участие в «Утреннем марафоне» было очень эффективным. Я даже не ожидала, что в такой простой,на первый взгляд, вещи как встать утром рано, столько подводных камней, столько нюансов, плюсов и правил.Я пришла в марафон случайно - прочитала статью на сайте Марии про плюсы раннего подъема, про влияние на организм.Задумалась… а ведь реально я всю жизнь «сова», люблю поздно лечь, поздно встать, но много раз замечала,что встав в 6-7 утра, хоть и тяжелее встать, но бодрости заряд больший, а встав в 9-10 утра или в 12.00 я как «разбитое корыто».

В ходе марафона я узнала много полезного: как правильно вставать, что кушать на завтрак,как и на что использовать утреннее время, что нужно для мотивации, чтобы встать рано.Мне понравилась идея с прочтением литературы по утрам, понравилась программа по выходу из «зоны комфорта».Я узнала полезную информацию по уходу за собой, по семейному тайм менеджменту, про известных людей «жаворонков».Что то из марафона я внедрила сразу (потягушки, вода с утра, марафет, молитва или свои мысли, полезные завтраки…),что то оставила на потом.

После марафона я выходила из «зоны комфорта», сев на диету «6 лепестков». Сейчас я встаю в 6.00.Ложусь в 23.00 самое позднее, стараюсь в 22.00. На данном этапе самая большая мотивация для подъемаэто необходимость собраться с утра самой, собрать и накормить домашних и отправить мужа на работу,сына в детский сад. Но скажу честно время хватает только на марафет, завтрак и сборы. В 7.30 мы уже выходим из дома.

Я очень благодарна Марии за «Утренний марафон», который меняет представления о раннем подъеме,дает четкое понимание в чем его польза, видны результаты внешние – в моей внешности, самочувствии,настроении, в достижении целей, в том, что кажется будто в сутках не 24 часа, а 26 часов:)

Сейчас я бы с удовольствием прошла в «Утренний марафон» в осенне-зимнее время, так как вставатьсложнее все-таки чем летом. Чего бы я хотела от себя – я бы хотела вставать в 5.30 минимум (а может и еще раньше),чтобы все таки утром иметь еще 30 минут на чтение, свежие мысли о своих мечтах и очень хочу делать утреннюю зарядку(еще один выход из «зоны комфорта»).

Я очень рада нашей группе в «вконтакте», на мой взгляд, это позволит «жаворонкам» быть отдельнымсообществом и делиться достижениями и советами утреннего подъема. Спасибо, Мария! До новых встреч!




МАРИЯ НЕЧАЕВА Россия, Москва
“Проснуться в 8, это означает,
что я все на свете проспала”

Участие в утреннем марафоне было одним из самых правильных моих решений!Желание вставать рано возникло у меня давно, но сила – есть, воля тоже есть, а силы воли – нет.Но, к счастью, я нашла этот марафон, или он меня )))) К своей идеальной цифре я еще не пришла, это уменя 5 часов, но подъем в 6-7 часов для меня теперь норма!!! Проснуться в 8, это означает, что я все на свете проспала.

Это так классно вставать рано, начинать свой день не спеша, успевать делать все, чтобынастроиться на день, делать те дела, которые в другое время не получается. Спасибо Марии за огромноеколичество ценной полезной, а главное для меня, структурированной понятной информации, котораяподдерживала и вдохновляла на ранний подъем! Буду ее перечитывать, чтобы еще больше воодушевиться и укрепиться в этой привычке.

Спасибо за создание такого прекрасного сообщества любителей пораньше встать, побольше успеть сделать!!! Очень рада была участию в этом марафоне!!! Еще раз спасибо )))))


ЕЛЕНА ЩЕТНИКОВА Краснодар, Россия
“Утренний марафон привнес в мои жизнь и жизнь
моей семьи много позитива, легкости и бодрости”

Теперь я легко встаю рано утром, не потревожив домашних. Кое кто уже даже «заразился» и присоединился ко мне, но я все равно первая!

О каких- то серьезных результатах говорить пока рано, практика ранних подъемов для меня продолжается. Но теперь я знаю, какие есть инструменты для раннего пробуждения, как это сделать и самое главное ЗАЧЕМ!

В ходе марафона я: прочитала 2 книги, исполнила свою мечту на свой День Рождения, поменяла взгляд на воспитание дочери, и онастала более послушной и организованной, перестала кушать всякие «вредности» и «гадости», стала планировать свой день сама,а не жить по принципу «как сложится, так сложится», стала работать со своими желаниями и мечтами и поняла,что они не просто так витают в воздухе, а указывают твой жизненный путь, узнала, что утром получается все в 2-3 раза быстрее, чем днем или вечером!, научилась выходить из своей «зоны комфорта» и видеть больше возможностей в жизни, познала эффект 20-минутного дневного сна, выработала свои утренние и вечерние ритуалы, которые помогают легко начать день и беззаботно его закончить!

Мне кажется, я стала проще и легче относиться и к жизненным трудностям, теперь я знаю секрет, как их преодолеть – это иметь устойчивую систему ценностей внутри себя и видеть продолжение своего пути, при этом живя здесь и сейчас.

Утренний марафон для тех, кто не боится перемен!


ЗЕЛЕНКО-ШАМАНСКАЯ ТАТЬЯНА Россия, Иркутск
“Абсолютный выход из зоны комфорта!
Вот что значил для меня Утренний Марафон”

Меня зовут Татьяна, из города Иркутск. 28 лет. Золотые муж и двое сыновей!Я уже почти год в декретном отпуске, малыш позволяет спать до часов 10, да и день с ночью не путает - благодать!Но ощущение неудовлетворенности своих личных потребностей росло с каждым днем и выражалось в раздражении на своих родных.А ведь я так мечтала о декрете ?! Я прослушала лекции Торсунова и уже знала, что правильный распорядок дня - залог успеха!И тут по счастливой случайности получаю рассылку от Марии и рискую поучаствовать в Утреннем Марафоне.

Месяц был целым испытанием! Но это был такой кайф! Мир открылся мне изнутри...Но человек я ленивый, сразу как написала финальный отчет, сдала позиции.Понимаю , чувствую , что становлюсь опять несчастной, не успеваю ничего, да и желания потерялись - и о да!!!Мария прислала письмо о поддержке !!! Мария, как мне Вас не хватало!Я очень хочу войти в то состояние счастья, красоты, полюбить опять готовить для родных, читать мудрые книги святых людей,осваивать ремесла (впервые в жизни вышила картинку бисером на марафоне в те самые сокровенные утренние часы).Если что-то сильно захотеть - оно случается! Благодарю Марию за чудеса!



Приглашайте подруг. В хорошей компании - веселее!